おやじ朝錬

今日で参加は7回目
ぱんちゃんぴおんとぶーすけちゃんと私。
路面ウェットやけど皆となら走れるのだ。
しかし・・・帰ってからタイヤチェックしたらぱっくり裂け目が。１センチくらいある。こりゃだめやわ。
仕事終わってからタイヤ交換。チューブまで達してるやん。もう少しでパンクでしたね。まだそんなに乗ってないから凹むね。

タイム: 01:27:04
距離: 42.45 km
高度上昇値: 344 m
カロリー: 768 C
平均気温: 16.9 °C
平均スピード: 29.2 km/h
Avg Moving Speed: 29.5 km/h
最高速: 57.7 km/h
高度上昇値: 344 m
心拍平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 182 bpm