2011-08-04 おやじ朝錬 バナナ三分の一食べてから出発。 調子は良くもなく悪くもなくといった感じか。 森本Sはつききれず。しかし鳴和は最後まで回しきれたかな。とどかなんだけど。 タイム: 01:25:28 移動時間: 01:25:01 Elapsed Time: 01:42:40 平均スピード: 30.0 km/h Avg Moving Speed: 30.1 km/h 最高速: 66.0 km/h 高度上昇値: 333 m 心拍平均心拍: 145 bpm 最高心拍: 181 bpm