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昨日の夜は咳がひどくて全く寝れなかった。

お茶で喉を潤したりしても全くダメでのど飴をなめてもしばらくするとぶり返す。３時か４時か忘れたけど二粒めののど飴なめてたらようやく収まって来たんだけどしっかり練れたのは１時間くらいかも。

どうも夜は症状が悪化するから用心や。まだまだ時間かかりそう。