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午後から出発。
今日はなんとなく一里野往復とした。瀬名を過ぎて残り3キロほどだろうか。ふとボトルに目をやると左右にぶらんぶらんゆれている。あれーー、さっきまでなんともなかったと思ったんに・・。とりあえず止まって半分ほど抜けかけているボルトを締めなおす。一里野でアンバサ飲んで引き返す。途中瀬名＆鳥越ろーそんでドリンク補給。
明日はまだ休みだけど今週はまるまる休んだんですんなり社会復帰できるのか不安だ〜。

2時間39分 80.2km