■

自転車通勤

痛めた左太もも裏は少し痛みがあるね。多分今がピークかな？といっても大したことはないが。
土曜日にほんの少し痛めたのが日曜日のライドでの疲労も重なったのだろうか。走っている間はほとんど違和感なかったのだが走り終わってから単なる疲労ではない痛みが出たね。
しばらくおとなしく。