2020-01-06 ■ 27日 ローラー48分 28.6km 28日 ローラー50分 31km 29日 ローラー58分 35km 30日 ローラー55分 32km 31日 ローラー53分 32km 元日 ローラー57分 33km 2日 ローラー28分 16km 12分 7km 3日 川北温泉へ行ったのでローラーおやすみ 4日 ローラー63分 37.7km 5日 ローラー60分 37.6km 6日 ローラー52分 30.6km