2006-05-04から1日間の記事一覧
５時起床、２０分出発。 少しアップ走した後なるべく休まないように走る事がテーマ。 先端大〜中の峠をまわって帰る。登りの出力はまだまだ足りないが全体に良かったかなと。 まだまだ自分に甘い部分が多いが１時間〜２時間の練習はしっかり走った方がいいか…
５時起床、２０分出発。 少しアップ走した後なるべく休まないように走る事がテーマ。 先端大〜中の峠をまわって帰る。登りの出力はまだまだ足りないが全体に良かったかなと。 まだまだ自分に甘い部分が多いが１時間〜２時間の練習はしっかり走った方がいいか…
