短くなる自分を見ながら

５時起床、２０分出発。
少しアップ走した後なるべく休まないように走る事がテーマ。
先端大〜中の峠をまわって帰る。登りの出力はまだまだ足りないが全体に良かったかなと。
まだまだ自分に甘い部分が多いが１時間〜２時間の練習はしっかり走った方がいいかな？とも思うので。しかし、その日の調子を見ながらですね。無理をしすぎてもいけません。が、自分に甘いといけません。難しい〜。
途中でphantomさんとすれ違いました。

早朝だと方角によってながーく伸びた自分がだんだん短くなります。
今日も快晴！

６２ｋｍ　２時間５分