2006-05-25から1日間の記事一覧

ロード 36km 1h26min.

4時50分起床。久々の晴れで気合いを入れて出発。久々の外環状〜卯辰山〜俵〜辰巳〜埋文・野田山・外環状のコース。しばしばAT値をオーバーするが、もがき倒すわけでもなし。まだまだ。しぶくなったスタンドにCRC吹き付けてMTBで通勤。朝錬したせい…