ハルの散歩手こずって出勤遅め。２０分コースを速めに歩く。馬坂を上っていると、このところいつも追い抜いていく人に今日も抜かれた。すたすた登っていく”やつ”の心拍が知りたい。 夕食前にローラー40分。 昨日はかみさんのジム忘年会。なんと抽選でiPod na…