ちょと家出遅くなってもーた。 山環〜涌波〜若松〜小尻谷坂↑八坂↓〜木曽坂経由で１３km ４５分 帰りはいつもの６ｋｍ 毎日負荷かけるよりメリハリつけた方がいいかな〜と思うんで今日は負荷なしの日。でもそんなに変わらんか。 高校１年から使っているKELTY…