2010-05-12から1日間の記事一覧
昨日からお尻がおかしい。お尻というかお尻の外側下部。たぶん大殿筋の停止部付近だと思う。 昨日だるだるのままゆらゆらローラーしてから、お尻の辺りセルフもみもみしてたけどちょっと強く揉み過ぎたみたい。 その後変な痛みが出てきた。自分で壊したんだ…
昨日からお尻がおかしい。お尻というかお尻の外側下部。たぶん大殿筋の停止部付近だと思う。 昨日だるだるのままゆらゆらローラーしてから、お尻の辺りセルフもみもみしてたけどちょっと強く揉み過ぎたみたい。 その後変な痛みが出てきた。自分で壊したんだ…
