今日から週末のうちなだに向けて平地強化。 しかし心拍上がらんね。やっぱり回復走するべきだったか。タイム: 00:53:58 距離: 29.95 km 高度上昇値: 128 m カロリー: 507 C 平均気温: 20.6 °C 平均スピード: 33.3 km/h Avg Moving Speed: 33.4 km/h 最高速: …