散歩して掃除してから出発。何処行こうか迷ったのだがやっぱり走ったことあるコースへ。牛ヶ首峠回って瀬名道の駅往復。それにしても今日は暑かった。ばてばてになりました。走った後の体重は58.3kg。消耗したなぁ。 129km
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