2012-08-09から1日間の記事一覧

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おやぢ朝練。４時２６分起床。寒いくらいやね。ますます暗なっとるし。今日も上りまでが速くって遅れました。トンネル突入１０秒ちょっとほど。今日は駆け上がりでより回すことを心がけました。そうせんと上までもたんのです。解散後はコナちゃんに「ク…