最近、入浴法についての番組たまたま観たね。 一つは2分入浴・2分あがるを交互にトータル10分で入るというもので、もう一つは10分続けてはいるというもの。それぞれヒートショックプロテインとNOがそれぞれ上昇するらしい。どちらかを実践するとしたら10分か…