2014-07-22から1日間の記事一覧

Rapha Rising 活動4日目

疲労が抜けない。 急な坂は登れないので緩やかなところで。 内川周回×3 測ってた訳ではないのに3周回とも登り区間は8分42から43秒。これくらいだとナン周回でもいけちゃう感じ。時間があればね。29.8km 510m 1:11:19