疲れも抜けつつあるのでゆるく内川周回へ。 時計回り・反時計回り時計回りではラスト900mだけもがく。タイムはこれで8:08 前半をいかに抑えて後半のスパートができるようにするかということか。抑えてと言ってもスピードをなるべく維持してというところがあ…