なんとか

4時50分起床。ねむかった〜。
ストレッチなどしてから出発。山側環状〜卯辰山〜俵〜辰巳・埋文〜野田山〜山側環状。登りはメディオレベルで登るがきつい。ちょっとがんばりすぎたか。卯辰山では一応計測してみた。タイム計ってると思うと思わず力が入るが5分45秒・・・・。こんなんで練習になってんのかなぁ。帰ってきたらサッカーやっとる。お〜〜2対2!
1時間24分 36km
MTBで通勤