2007-08-01 夕錬 ずいぶん迷って起きるのやめたというか起きれんかった。山際通勤で別所〜スポーツ広場〜永安町経由 走ってると良いけど日向で止まると汗がどーっと出る。15km帰宅後夕錬へ。 坪野C2往復。 一本目下っていくとローディーとすれ違う。1時間5分 22km