あ〜ぁ

昨日の寝る前から左膝痛発生。寝る前までなんともなかったのに。今日朝起きたらやっぱり痛い。
日常生活にも多少の影響が。椅子に座ったり立ったりするのにも痛いし、階段の上り下りはもちろん普通に曲げ伸ばしするのも痛みが。
とりあえず湿布をして様子見。もちろん脚の運動はなし。