午前中は原因不明の吐き気。
午後から出発するが調子いまいち。しかし脚は回る感じ。今日はとにかく脚を回したかったので上りなしで瀬名高原往復にする。
鳥越ローソンでアンパン補給してひたすら脚を回すことに。行きはなかなかいい感じ。瀬名到着してソフトクリーム補給もしようかと思ったのだが５人くらい待っていたのでやめ。そのまま帰路に。帰りは向かい風でした。ということは行きは追い風だったのね。
帰りにお店に寄ってスプロケ＆チューブ購入してとろとろ帰る。これでキシエリに交換せねば。そういえば今年に入ってパンクしたっけな？と思うくらいパンクしてない。
２時間１１分 ６６ｋｍ
