2008-10-28 ローラー 夕食後にローラー60分。 いつものごとく食べながらダイエット3.5%飲んでるので20分はくるくる回す。それから少しギアを重くして・・・。 ほんとはご飯前に回したいのだけど。 明日も天気が怪しい。