どっちか

じてつうでけた。えかったえかった。12km
夕飯後にローラー80分　前半はクッキングパパ読みながらアンダンテ。なかなかえかったえかった。
夕飯時に発泡酒飲んだけどローラー後もやっぱし飲んでまう。発泡酒かビールか選択肢は二つ。週末には濃い酒が飲めるから平日はなるべく濃い酒は我慢。