夏至

抑えて流す感じで。
今日は堤防道路を川北大橋付近から天狗橋まで登る。
今日は風が強くかえりの国道は楽々。
最近完全休脚というのがない。というのも日の出と共に起こしに来る奴がおるんで寝ていたくても寝れない。
でもホントに疲れているときは散歩から帰ってから二度寝するけどね。

タイム: 00:57:22
距離: 26.61 km
高度上昇値: 101 m
カロリー: 363 C
平均気温: 25.7 °C
平均スピード: 27.8 km/h
Avg Moving Speed: 28.0 km/h
最高速: 49.2 km/h
心拍平均心拍: 116 bpm
最高心拍: 149 bpm
平均バイクケイデンス: 85 rpm
最高バイクケイデンス: 120 rpm