ローラー

ローラー３１分。
１０分だけ負荷をかける。やっぱり実走よりも心拍の上がり悪し。
扇風機なしエアコンオフではこれ以上出来ん。

いつの間にか折れていたDHばーのパッド部分の交換。
何時の間にやら外側（写真の上の部分）が折れてふにゃっとしてたんだよね。
左が旧で右が新。全然太さが違うね。
これで安心して上半身を預けられるしアベレージアップ間違いなし？？