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ちょっと寝坊してトンデモは間に合わない。
３時間ほど休まずに回したいなと思い海岸線を南下することに。
堤防道路からアプローチしてひたすら南下。橋立港で１時間半近くなったので折り返し。帰りは微妙に向かい風で辛いが全体に上げ下げなく淡々と一定負荷でキープ。１時間ごとにドリンク補給したけど９時半過ぎたら暑くなってきた。
２時間越えのライドはやはり違うね。３時間走りたかったのだが少し足りなんだ。脚ぱんぱん。
我慢。
タイム: 02:47:04
距離: 87.98 km
高度上昇値: 282 m
カロリー: 1,510 C
平均スピード: 31.6 km/h
Avg Moving Speed: 31.7 km/h
最高速: 48.6 km/h
心拍平均心拍: 141 bpm
最高心拍: 165 bpm