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脚が重いし体もだるいし回復走。心拍も120くらいで巡航。
しかし鶴来警察で曲がる予定がレインボー突入してしまう。いつもなら良いが今日はゆるゆるなので案の定NECで７時過ぎる。こりゃいかんと少し速度を上げたところでシンジョーズとすれ違った。
家に着いたら７時１５分。速攻でシャワー。