2012-08-23 ■ 今日も起きれんね。どしたんやろね。 4時25分、外が真っ暗やとだめやね。 で、5時20分ようやく起きる。 コースは昨日といっしょ。前半はえらい低調やったが帰りはトラックに引いて もらって脚をまわす。