５時３分おやじ朝練に出発。昨日は負荷かけてないのだが蓄積された疲労がそこそこ残っている感じ。まぁこれが普通だ。
今日の参加はコナさん、T２さん、８６さんと私の４名。４名いると小集団という感じで良いではないか。トンネルまではT２さんに食らいついてまぁがんばった。よしよし。しかしその後の３５９までの細かいアップダウンの後半でプチ切れ。いかんいかん。３５９の二コブは意外といけた。ふむふむ。最後の１５９はやっぱり苦手です。げろげろ。鯔のアニキの鋭い走りが印象的でした。朝っぱらからこんなにげろげろになって良いんだろうか？
44km
