2010-03-31 3月終わりか じてつう16kmくらいか。いつの間にか大乗寺総合丘陵公園の上り口の道が舗装されてる。何年越しや。 ローラーは飽きたんでゆっくりジョグでもと思ったけど雨でNG。夕飯後にローラー50分。どうもローラーはやる気が出ないので1分もがき4本。