2016-01-01から1年間の記事一覧

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自転車通勤 ローラー３０分

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窪から登って風吹峠から坂尻に降りる。やっぱり下りは寒い。アームウォーマーだけではダメやね。 18.5km 55min

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午後１時出発で内川周回時計回り反時計回り 雲が怪しいと思っていたらポツポツ。ザザぶりにはならなかったのでOK。24km 56min

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自転車通勤 今日は最短距離ローラー30分

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今日も杜の里経由で自転車通勤

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自転車通勤 杜の里経由9kmローラー２５分三日ぶりに飲酒

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ローラー30分

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ローラー35分

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朝と昼の温度差ありずぎ。 ヘッドがゴリゴリいうのでバラしてグリスアップ。少し良くなったかな。 10時出発はちょうどいい感じだったけど昼には暑いね。今日は登りはもういいかな、という感じで鳥越方面へ走り、綿が滝で折り返し。 のんびり走るつもりが・・…

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窪から風吹峠から獅子吼ゴール地点はススキがお出迎え28km 1:23

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自転車通勤

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自転車通勤 ローラー３５分

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ローラー３０分

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犀鶴線鶴来側登って降りる降りが寒かった 風強い40.3km

卯辰山

卯辰山あっちこっち天神橋から登って東長江に降りて、山の上から登って天神橋降りて、鈴見から登って山の上に降りる、天神橋から登って鈴見に降りる。40kmまだ10年は使ってないと思うんだけど除湿機から水漏れ発見。少し前にもおかしいな？と思った時があっ…

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内川反時計回り周回17.9km

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ローラー30分

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夜ローラー30分 ロフトは暑いのう 朝練の季節終わりました

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自転車通勤の季節やな

GF糸魚川

前日に実家に泊まって会場へ。 これで久しぶりの４回目くらいかな？コースが変わってから初めてかな。 しかし４０キロ付近で足攣り出してカレーエイド終えてからショートカットして帰還。前半頑張りすぎた。というかほぼ最後尾スタートで前を追いすぎたか。…

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夜中にハルくんゲーゲー祭りで起こされる。 玄関に置いてあった観葉植物の葉っぱ食い漁ったようで鉢が宙ぶらりん。滑り防止のマットの上に何箇所も吐いた後とともに葉っぱと茎が散乱。 マットを引っ剥がして洗濯機に投入して後始末。しかしまだ気持ち悪いの…

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夜中に目が冴えてしまい再び寝たのは２時ごろかな？いつもより少し寝坊でローラーは２０分去年のブログを覗いてみたら、この時期もう朝は自転車乗ってなかった。 今シーズンは３０分以内でも外乗ろうかなと決めつけているわけでもないがなんとなく続いている…

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外は雨 ローラー30分

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北短HC周回北短HC 1:3010.4km 27:06

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ローラー３０分もう金木犀が香る季節

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今日も卯辰山・俵・内川31.6km 1:19

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卯辰山・俵・内川卯辰山で下ってくる梅ちゃんとすれ違い。31.6km 1:16:59

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ローラー３０分雨だからローラー。 しかしもう朝練の季節も終わりつつある。今日は休肝日 今週は火・木が休肝日となりました。

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朝ローラー３０分イオンシネマ金沢フォーラスで「怒り」を観る。 怒りや悲しみ・・・それだけじゃないので救われるね。 ちょっとえぐいね。 しかし楽しめた。帰りに「台場」でランチ。手取川ひやおろしを飲む。 おいしいんだが後からくるね。

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ローラー３５分路面が乾いていたら外は素人思っていたけどウェット。