2019-01-01から1年間の記事一覧

自転車通勤

天気も良いので自転車通勤。もう少し涼しくてもいい。 夕食後にローラー35分、17.5km

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28日 大乗寺丘陵公園ジョギング 50分ほど6kmちょい 29日 競歩世界選手権を観ながら 34km 60分 昼前にクラフトビア金沢から全開口笑で塩焼きそばと麻婆豆腐 本日ローラー34分

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自転車通勤 夕食後ローラー30分 写真は先日ワンパラの帰りに寄った桜ヶ池

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25日 夕食後ローラー 50分 25km

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21日 ローラー39分 23km 高山わんわんパラダイスホテルで一泊旅行。もちろんハルくん一緒。やっぱり東海北陸道はトンネルばっかりで嫌い。眠くなるんんだよね。思ったより天候も持ってくれて良かった。 22日 ローラー58分 34km 23日 台風接近で強風が。しか…

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朝飯前ローラー20分 そろそろ晩飯後ローラーに移行か 自転車通勤

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ローラー25分

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14日 卯辰山・俵・北袋・瀬綾・内川 41km 101min. 15日 内川・熊走・内川 33km 81分 16日 内川から山川周回 23km 60分 17日 散歩中に公園の植え込みからリードが見える。ボタンを押すと解放・ロックされるタイプ。恐る恐る植え込みを覗くと可愛らしい黒の柴…

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ローラー27分

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さんぽに連れてけと5時前の暗いうちからせがまれて渋々さんぽ。 帰って二度寝一時間。 朝晩の気温も下がってきたので自転車通勤。やっぱり汗が出る。

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やはりお約束の太もも筋肉痛。階段降りるの特に辛い。 朝ローラー22分

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自転車の外乗りは乗れないこともないがやめて、ゆるゆるジョギング。 スマートウォッチは持ってないので25j握りしめて。しかししばらく衛星認識できず。 4kmくらい

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7日 卯辰山・俵・北袋・瀬綾 41km 102分 8日 内川・熊走 31km 77分 本日 ローラー24分

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ローラー24分

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朝ローラー23分 朝の外乗りは厳しくなってきた。

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ローラー25分

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ローラー25分職場のウルトラミクロトーム3台すべて修理完了。真空管とか部品がなくなれば修理不能になるし、修理できる技術者がいなくなればもう無理か。しかし買うとなれば１０００万円超。ひとまず安心。

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31日 内川・北袋・瀬綾 73分 31km 9月1日 内川・北袋・瀬綾 北袋向かってると梅ちゃん夫妻とすれ違い。77分 32.5km 2日 ローラー22分

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ローラー30分今日はお休み。フォーラスシネマでロケットマン観ました。その後千房でお好み焼き➕生中3杯。

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ローラー19km 35分

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27日 何もせず。夜はテレビで柔道世界選手権観戦。 28日 ローラー30分。今日も柔道世界選手権観戦。やはり日本人選手の技は見ていて気持ち良い。

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24日 朝は雨だったのでローラー54分 32km 25日 内川・瀬綾・北袋 １h44m 42km 26日 三小牛周回 32分 13km

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ローラー25分 昨日よりも5分遅く進行。 だんだんと朝練は厳しくなる。

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5時20分起床。散歩に出るが雨のため本人が行きたくないと・・ 二度寝して6時すぎからローラー25分

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20日 だんだん日の出が遅くなってきた。例年朝練は8月いっぱいな感じなのでなかなか早起きできなくなってきた。今日も起きたのは5時15分くらいか。散歩をして帰ってきたら5時50分近くか。自転車に乗れないこともないがやめて二度寝。6時半に起きる。 21日 ロ…

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15日 窪から風吹峠、そして坂尻へ。 19km 55分 16日 窪から旧坪野キャンプ場往復 13.5km 45分 17・18日 実家へ帰省 19日 内川周回 頑張っても8分前後がやっとになってしまった。 19km 45分

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10日 鶴来警察コース 16km 32分 11日 みやじぃ杯 個人TTとトロバラ。トロバラ周回目は継ぎ切れして待って待ってコール。だめだ、来年リベンジだ。 12日 内川・熊走コース 31km 78分 13日 三小牛周回 13km 34分 今日は仕事。

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7月31日から8月2日までビワドッグで２泊の車旅行withわんこ。 琵琶湖湖畔のおしゃれなホテル。それにしても暑くて二日目はハルも一緒に彦根城へと出かけるが暑くてやめ。彦根市内をぶらついて早々にホテルへ。食事は概ね美味しい。朝食もグッド。帰りにクラ…

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24日 山環出たところでHくん、Yくんに出会う。若もんですよ。しばらくついていくがやや離れて追走。もう無理ね。内川周回でストラバで知り合いのYさんに会う。ええ人でした。44分44秒 19.5km 25日 内川周回 45分 19km 27日 窪から坪野周回×３ 59分 19.2km 28…

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雨のためローラー30分