2009-12-10 晴れてるので じてつう12km 近くのパン屋ビストロで夕飯。何回か来ているがランチの方がグッド。メインはstaub料理の方がやっぱりうまい。 帰ってからローラー20分だけゆるゆる。体を暖めて風呂へ。