今日は大人数。レースもないのに今日も上げ上げの走りとなった。新人さんも増えてきたのでみんなでレベルアップしていければいいねぇ。がんばんべ！久しぶりに脚は疲労感でいっぱい。そろそろサイクリングモードの季節でしょうか？ 中の峠〜大日周回反時計回…

R157鶴来ローソンから鳥越・白山下方面を目指す。信号のない道はどこまででも走りたい気になるが２時間走る予定で出たので途中で折り返す。この道はＬＳＤするにはもってこいだなぁ。行きは微登りなので気にならないが帰りは路面の凹凸が多少気になるか。心…

大乗寺丘陵公園・野田墓地〜埋文〜下辰巳経由。時間なく辰巳方面はパス。 昨日今日とあまり元気なし。だらだら乗り杉か？めりはり必要。 往き１７ｋｍ 帰りに野田墓地・丘陵公園経由で帰るが墓地は暗くて不気味。おまけに熊も出ないかとびびりながら。そんな…

ルートは昨日と一緒で木曽坂でクールダウン。ギアは急さかでは１枚軽くしてきもつらい感じで。往き１７ｋｍ 通販でウィンドベスト、ニーウォーマー、通勤用ライディングパンツ注文。 こんなに晴れが続くのも珍しいですよねぇ。と思っていたら明日は雨？ 通勤…

大乗寺丘陵公園・野田墓地〜内川スポーツ広場〜派出所経由 ２０ｋｍコース行く元気なし。膝は何ともないががんばりすぎるか？もうちょっとのんびり乗った方が楽しいかも？ 往き15km

今日は健康診断のため自転車自粛。最短で通勤のみ。

大乗寺丘陵公園・野田山〜内川スポーツ広場〜派出所前経由で小立野まで来たところで本日の重要任務思い出した〜。角間いかんといかん。８時９分。９時から任務だが３０分までに来てねとかいってたので速攻で向かう。しかし、昨日の後半からわずかに痛み出し…

今日は群馬ではロード、勝山ではマウンテンの大会なので集まったのは５名。こーすは先端大経由大杉青年の家往復。先端大裏の駆け上がりでは最後に１６歳にかわされ（涙）、その後所々上げて走る。うささの１６歳の彼は登坂は抜群に速そう。きのりさんも特に…

ゆっくり起きてからＭＴＢで近場の散歩。岡部病院から大乗寺・野田山あたりをぐるぐる３０分。 なかなか気持ちの良いコース。ん〜この辺の地形ってこうなってたの？車ではなかなか走る気しない道は自転車でつなぐと面白い。でもすぐには覚えきれない方向音痴…

同じルートもなんとなく飽きるので今日は変更。しかし卯辰山も遠いしなぁ。白山さんは車のプレッシャーもそれほどなく良いのだが今日は遠く感じる・・。山環〜野田山〜北陸短大のループ２周〜野田山脇道。この脇道なかなか見晴らしが良くてグッド。今日はほ…

大桑・三口新町経由で通勤。なんだか暖かいなぁ。 7km＋帰り6km

久しぶりにロード乗れました。６時過ぎに出発していつものパーク獅子吼２本コースへ。やっぱりロードバイクは走りが軽くて良い。登りになると重いけど。 55min. 26km 雪見橋経由でのんびり自転車通勤。

朝の散歩から夕方の散歩に担当変わったけど起きられず。 いつものルートに太陽が丘オプションで。山環〜埋文〜銚子〜太陽が丘〜牛坂経由 1h 22km 帰りは山側のアップダウンで。8km

ロングで乗りたかったのに・・残念。 窪〜坪野キャンプ〜風吹峠〜坂尻〜自宅周辺 1h 21km

朝起きると雨。 ローラー５０分。

丸二日自転車に乗らなかった。おまけに今日は軽い二日酔い。飲みなれないバーボンロックなど飲むからだ。今日も雨が断続的に降るので、久しぶりにローラーにセットして乗る。何ヶ月ぶりだろうか？ ４５分しかもたん

いつもの丘越えコースで。50min. 19km ハルは前歯が永久歯にはえ変わったもよう。かみつかれたらズボンもシャツも穴あきましたので・・しつけようのジェントルリーダーなる物つけてみました。咬み癖が直ってくれればそれで良いんですが。 帰りは涌波から山側…

埋文・辰巳〜銚子〜田上・牛坂経由 往き 51min. 19km 帰り 6km 糸魚川の疲れが脚に残っているようですが汗をかくのは気持ち良いです。今日からヘルメット装着。れーぱんに長袖ジャージとグローブまでして。内川小への道を走っていると小学生はみなランドセル…

去年に続いて２回目の参加。去年は雨だったけれど今年は晴れから曇り。仲間と楽しく走って、エイドで食べまくった。今年は笹寿司も登場してなかなか好評だったもよう。この笹寿司は地元ではお祭りごと等に各家々で作られる郷土料理？みたいなもの。各家での…

明日のルート走ったら峠頂上までのカウントダウンが。３・２・１あぁ…。明日は夜には雨がふるもよう。とりあえず雨は落ちないみたいなので快適に走れそう。 1h30min. 34km

散歩してから朝食前に通勤ＭＴＢの洗車。といっても主にホイールをブラシで軽く水洗いするだけ。 今日はちょっと通勤ルートを変えて平和町から大桑・三口新町経由で。気持ちの良いコースだが、結構スピードの出るコースになるのでヘルメットがいるか？

５時６分出発。真っ暗の中はしっているといったい何時なのか？真夜中？時間の錯覚に陥ってしまう。３０分過ぎてようやく明るくなるが、これからどんどん日の出が遅くなって６時過ぎまで暗くなるのかと思うと朝練はどんなもんなんやろ。路面はウェット。今日…

バスにしようかと思ったがなんとか自転車で。 週末の天気なんとか日曜日までもって欲しいところ。

５時に目覚ましかけたんですが起きるのやめました。レースがないとだめですね・・・。 ６時におきてハルと散歩。ウォーキングする人やイヌと散歩している人と挨拶をかわす事もある。が、みんなおじさんおばさんか、じいさんばあさん。綺麗なおねえさんはいな…

いつものコース。なんか登りもスピードのらない。 56min. 26km 通勤で乗るとよく分かる。脚おも〜い。 今日は走った後ジャージ＋ウィンドブレーカーのまま散歩してみた。やっぱり上だけでも着替えた方が良さそうである。

今日は平坦路をイージー目で。白山さん〜手取り側沿い〜Ｒ１５７ 帰宅後簡単に簡単にクリーニング＆ホイール交換。ギアだけ交換するのも面倒なので。交換終わってタイヤに空気いれてたら、「こんにちわ〜」と元気な声。ロードバイクにまたがって走ってきたの…

ハルの散歩してから出発。 パークししく〜犀鶴林道頂上折り返し〜手取り側沿い道路〜Ｒ１５７ それにしても１３％とかになるととたんに足が止まる。やっぱり２５Ｔないとしんどいなぁ。交換せんとな。辰口橋からは風が強く気持ちよく走るのは無理。来週はグ…

通勤でとろとろ走るのみ。

疲れたのか暗い中起きることは出来ず。 通勤で遠回り。金木犀の良い香りがする季節になった。山側〜埋文〜辰巳〜太陽が丘〜田上・牛坂経由 ５２分 ２０ｋｍ 今日は黒のれーぱんに長袖ジャージ。やっぱり動きやすいわ。

パーク獅子吼２本。走り出しは気温１７度。アームウォーマーしても寒いくらい。 55min. 28km 通勤途中団地めぐり。芋掘り藤五郎神社からのぼる傾斜の緩い坂発見。短いけど満願寺の坂よりはずーっとゆるいので周回にも仕えそう。